YUMC SOK UNION

골다공증


영남속연합내과를 방문하신 여러분을 환영합니다.

◆ 골다공증

◆ 골다공증 원인

나이 연령의 증가
나이
연령의 증가
체형과 체중 뼈가 가늘고 체중이 적은 경우
체형과 체중
뼈가 가늘고 체중이 적은 경우
성호르몬의 감소 조기폐경, 신경성 식욕부진, 심한 운동으로 월경이 없는 경우, 고환기능의 악화로 남성 호르몬이 감소된 경우
성호르몬의 감소
조기폐경, 신경성 식욕부진, 심한 운동으로 월경이 없는 경우, 고환기능의 악화로 남성 호르몬이 감소된 경우
장기적으로 부신피질호르몬, 갑상선호르몬 등을 복용하는 경우
장기적으로 부신피질호르몬, 갑상선호르몬 등을 복용하는 경우
질병 갑상선기능항진증, 위장관의 수술을 받은 경우, 쿠싱증후군, 오랫동안 운동이 억제된 경우
질병
갑상선기능항진증, 위장관의 수술을 받은 경우, 쿠싱증후군, 오랫동안 운동이 억제된 경우
생활습관 칼슘 섭취량이 적은 경우, 운동을 하지 않는 경우, 지나친 음주와 흡연을 하는 경우
생활습관
칼슘 섭취량이 적은 경우, 운동을 하지 않는 경우, 지나친 음주와 흡연을 하는 경우
유전적인 요소 어머니에게 골다공증에 의한 골절이 있었던 경우의 여성
유전적인 요소
어머니에게 골다공증에 의한 골절이 있었던 경우의 여성

◆ 골다공증 예방

  • 1
    충분한 칼슘을 섭취해야 칼슘 부족에 의한 골다공증의 악화를 방지할 수 있습니다.
  • 2
    빨리걷기, 조깅, 테니스 등 근육과 뼈에 힘을 주는 운동(체중부하운동)이 좋습니다.
  • 3
    햇빛을 쬐면 비타민 D가 생산되나 필요에 따라 비타민 D를 복용할 수도 있습니다.
  • 4
    호르몬 사용이 가능한 폐경 후 여성에게 골다공증 예방을 위하여 권장됩니다.
  • 5
    금연과 금주를 해주시는 것이 좋습니다.